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Papel del ecoturismo en la actualidad el turismo

Según la Sociedad Internacional de Ecoturismo, el ecoturismo se define como el viaje responsable a áreas naturales que conserva el medio ambiente y mejora el bienestar de la población local. Este concepto combina la ecología con el turismo. El ecoturismo tiene el potencial de salvar a algunos de los ecosistemas más amenazados del mundo.

El ecoturismo se originó en la década de 1970 cuando el impacto negativo del turismo comenzó a ser evidente. Turismo estaba dañando los humedales de la Península de Yucatán en México. Héctor Ceballos-Lascurain, arquitecto mexicano y ambientalista que acuñó el término ecoturismo y su grupo trabajaron conservación para proteger estos humedales. Comenzaron a hablar con los profesionales del turismo, funcionarios gubernamentales y otros acerca de la idea. Estos esfuerzos condujeron a una mayor conciencia pública del ecoturismo.

Como un número creciente de personas comenzaron a viajar a zonas remotas, vírgenes de todo el mundo en busca de la belleza de la naturaleza, había serias repercusiones para los ecosistemas frágiles como los bosques, las montañas y las zonas costeras. Para evitar mayores daños a estos ecosistemas por el turismo, las organizaciones ecologistas y conservacionistas creen que el ecoturismo más que el turismo podría ser eficaz.

Para la población local, el ecoturismo es un medio de ganar dinero del turismo.
Ecoturismo ayuda a fomentar las artesanías nativas y obras de arte para los recuerdos. Por lo tanto, ayuda a la conservación del patrimonio cultural.

Rainforest Expeditions en Perú es un ejemplo de ecoturismo. Se educa a la gente de todo el mundo acerca de la amenazada selva amazónica de América del Sur. También ofrece oportunidades de negocio para los grupos locales de personas, lo que ayuda a la conservación del entorno natural, así como la estabilidad económica de las comunidades locales.

Conservation Corporation (CC) África es un grupo que trabaja en seis países africanos para preservar el medio ambiente natural y beneficiar a las comunidades locales. El grupo se ha trasladado con éxito 2.000 animales salvajes, como lomos, rinocerontes, leopardos y jirafas de otras áreas, lo que ayuda a su supervivencia como especie. Los huéspedes de Phinda Private Game Reserve (KwaZulu-Natal, Sudáfrica) aprenden a identificar varias criaturas, así como descubrir la cultura nativa y el medio ambiente. CC África también ofrece formación y el empleo de los nativos en la reserva, así como el dinero para las escuelas y clínicas de salud.

Uno de los ecosistemas más singulares del mundo, esto es una cadena de 120 islas volcánicas en el Océano Pacífico 600 millas (965 kilometros) de la costa de Ecuador. Ellos son el hogar de criaturas raras, plantas y flores, tortugas gigantes, iguanas marinas (que pertenece a la familia de lagarto), leones marinos y aves exóticas prosperan aquí. El turismo está estrictamente controlado en cuanto a la accesibilidad de las zonas. Los turistas son acompañados por guías en todo momento.

Guía de consumo para calentadores de agua

La mayoría de las familias pasan de 15 a 25 por ciento de sus costos de servicios públicos para la calefacción de agua caliente. Selección del calentador de agua adecuado puede reducir sustancialmente los costos. Los propietarios deben educarse a sí mismos acerca de las muchas opciones disponibles con el fin de elegir la unidad más eficiente que satisfaga sus necesidades de agua caliente del hogar.

De tipo tanque calentadores de agua dominan el mercado. Debido a su construcción relativamente simple, la mayoría de los fontaneros saben cómo instalar y mantener ellos. Sin embargo, el uso de combustible menos eficiente que otros tipos y tienen pérdidas de calor adicionales del agua caliente esperando en el tanque de almacenamiento.

La mayoría de los calentadores de agua utilizan el gas o la electricidad natural, y unos pocos utilizan propano y aceite. Determinar la disponibilidad de gas natural y energía eléctrica suficiente antes de tomar una decisión. Puede ser costoso para poner en las líneas adicionales de gas o suministro eléctrico. Tarifas de los servicios locales varían ampliamente de una región a otra, por lo que calcular los costos anuales de operación para cada tipo de combustible para determinar la selección más económica. Propano, gas natural y petróleo deben tener acceso fuera conveniente para la ventilación. La instalación de un conducto de escape podría implicar un costo considerable.

Cada familia tiene sus propios patrones de uso de agua caliente en particular. Calcular la cantidad máxima de agua caliente necesaria en la demanda pico. Mira el Primer Nivel de Calificación Hora (FCF) de cada calentador de agua para asegurarse de que puede cumplir con este nivel de demanda. El gas natural y calentadores de agua de gas propano tener FHRS más altas que eléctrica, y dos de ellos tienen altas tasas de flujo de agua. Calentadores de agua sin tanque puede suministrar agua caliente continua, pero tienen caudales muy inferiores y no pueden satisfacer la FCF requerida. Calentadores de agua sin tanque tienen mejores aplicaciones para hogares pequeños y casas de vacaciones.

El calentador de agua más eficiente no significa necesariamente la opción más económica. El Departamento de Energía de los EE.UU. utiliza el factor de energía (EF) para calificar la eficiencia de los calentadores de agua. A EF más alto significa una mayor eficiencia. Un calentador de agua eléctrico tendrá una EF en el intervalo de 0,86 a 0,95, mientras que un calentador de gas, propano o aceite tendrá una EF en el intervalo de 0,54-0,63. Calor calentadores de agua de la bomba tienen EF 2-3 porque utiliza la energía eléctrica para mover el calor.

Un análisis del costo total de un calentador de agua debe incluir precio de compra, la instalación, la eficiencia, los precios del combustible y mantenimiento. Un precio bajo y alta eficiencia no necesariamente resultará en el menor costo durante la vida de un calentador. Según el Consejo Americano para una Economía Eficiente en Energía de un estudio realizado en 2007, un calentador de agua eléctrico convencional tiene un costo total de $ 6,769 durante su vida útil, y un calentador de gas tiene un costo de por vida de $ 5.394 mil. Un calentador de agua sin tanque tendrá costo total de 5.008 dólares, mientras que un calentador de agua con bomba de calor tendrá un costo de $ 4,125. Cada propietario debe analizar cuidadosamente sus propias condiciones particulares para determinar qué calentador de agua que funciona mejor para él.

Por eso se añade yeso al cemento?

El cemento y el hormigón términos se utilizan indistintamente, aunque cemento es en realidad un ingrediente de hormigón. El yeso se añade a menudo a cemento y concreto para ralentizar el tiempo de secado. Seca de cemento de forma rápida y retardar ese proceso permite a los trabajadores para verter la mezcla en las diversas formas o marcos necesarios.

El yeso es un mineral natural extraído de yacimientos formados por antiguos fondos marinos como materia prima. Compuesto de sulfato de calcio y agua, que se utiliza para una variedad de fabricación, industriales, agrícolas y usos. Una propiedad importante de yeso es que es naturalmente resistente al fuego.

El cemento se produce a partir de una combinación química de calcio, silicio, aluminio, hierro y pequeñas cantidades de otros ingredientes que se miden cuidadosamente para obtener el resultado correcto. A menudo se añade yeso durante el proceso de molienda final, ya que ayuda a regular el tiempo que el hormigón se necesita para configurar. El cemento es de textura fina y una libra de cemento contiene 150 mil millones de granos.

Puede usar un producto premezclado combinan los ingredientes de cemento con la cantidad correcta de yeso. También se pueden mezclar por sí mismo. Tan pronto como se añade agua a la mezcla, se inicia el proceso de endurecimiento. La primera parte de este proceso se llama el período de reposo, y se prolonga hasta la mitad del proceso de secado. Esto es cuando el hormigón se puede colocar en formas. La pasta pronto se convertirá en demasiado rígido para trabajar con ellos.

Cementos de yeso tienen considerablemente mayor resistencia y dureza de yesos industriales estándar. Además, cementos con yeso requieren menos agua para la mezcla y los moldes que producen son más fáciles de pintar, más pesado, menos poroso y más durable. Estos cementos producen más calor durante la configuración. Dadas estas propiedades, cementos de yeso se utilizan a menudo para hacer estatuas y otros objetos de arte tales como bases de la lámpara y proyectos de artesanía.

Ya sea trabajando en una obra de construcción o por un patio para su patio trasero, se necesita algún tipo de protección básicas. Gafas de seguridad ayudan a evitar que el polvo fino de soplar en sus ojos. El cemento es de naturaleza alcalina, hormigón cáustica tan mojada y otras mezclas de cemento son perjudiciales para la piel. Ropa de protección, como pantalones largos, mangas largas y guantes a prueba de agua es necesaria.

Petróleo frente a base de agua baja sellador de madera

Selladores de pisos de madera a base de aceite ya base de agua, también conocidos como los acabados de poliuretano, ofrecen una excelente protección. Aplicar el acabado, disponibles en satén, semi-cristal o alto brillo, con suelos de madera natural o teñido. El tiempo de aplicación, y el aspecto más-todo el piso son lo que diferencia a las dos opciones.

Poliuretano a base de agua es muy fácil de aplicar y tiene poco olor. Este acabado cristalino no se pone amarillo u oscurecer con el tiempo. Se recomiendan cuatro capas para construir un recubrimiento adecuado, pero se seca rápidamente – reaplicación cada dos horas. El uso de un poliuretano a base de agua con un aditivo endurecedor añadido crea una superficie de suelo más duro de lo que iba a encontrar con ninguna de poliuretano a base de aceite disponible. Es altamente resistente al agua y los derrames de limpiar fácilmente. Las herramientas también limpiar fácilmente después de una aplicación – sólo tiene que utilizar agua y jabón.

Poliuretano a base de agua puede aumentar el grano de la madera en la primera capa. Esto requiere un lijado ligero o choque, según lo recomendado por el fabricante. Por lo general, se establece con las capas siguientes. Se requiere un mantenimiento continuo ya que las aplicaciones escudo adicionales se recomiendan cada dos años. En cuanto a costos se refiere, de poliuretano a base de agua es considerablemente más caro que el poliuretano a base de aceite. El producto a base de agua también carece de los ricos resplandor de un poliuretano a base de aceite que muchos encuentran atractivo.

En un tiempo, de poliuretano a base de aceite era el acabado estándar. Se aplica fácilmente y fluye a través de la madera muy bien, llenando grano de madera abierta. Proporciona un acabado fuerte y deja un brillo ámbar cálido. Use un desengrasante solvente, similar al diluyente de pintura, para la limpieza. Advertencia: Este producto es altamente inflamable. Asegúrese de amplia ventilación está disponible durante el uso.

El proceso de aplicación es mucho más largo con poliuretano a base de aceite. Se requiere un tiempo de espera de cinco horas entre las dos capas recomendados y una espera de 12 horas después de la última capa. Se necesitan de tres a siete días para que se cure lo suficiente para colocar los muebles en ella. Algunos encuentran de poliuretano a base de aceite objetable únicamente sobre la base de los vapores fuertes que pueden persistir por semana.

Varios brillos están disponibles con selladores de poliuretano. Un acabado satinado tiene un aspecto suave y no reflectante. Funciona bien en una decoración tradicional. Semi-gloss proporciona un aspecto algo brillante y se ve muy bien en todas las situaciones. De alto brillo es muy reflexivo y da esa mirada brillante gimnasio piso – muy bien en una casa de estilo contemporáneo, o un entorno comercial. Nota: High-gloss mostrará arañazos y rozaduras más que los otros brillos.

Malentendido 1: acabados de poliuretano penetran en la madera.
No es cierto. Es simplemente permanece en la superficie para formar una capa protectora.

Cura homopathy de cristales en la orina del perro

Usted puede estar preocupado si usted ha notado que su perro tiene dificultad para orinar o si hay partículas sólidas en la orina. Esta condición se conoce con muchos nombres, incluyendo la vejiga y cálculos renales, cálculos urinarios y urolitiasis. Su veterinario puede hacer un diagnóstico adecuado de la salud de su perro y usted puede querer hablar sobre algunas de las opciones de tratamiento homeopático.

Evite alimentar a su perro sobras de la mesa, y asegurarse de que tiene acceso a un montón de agua. El agua ayuda a diluir la orina y permite a su perro a pasar más pequeños cálculos urinarios y cristales sin problema. Algunos medicamentos pueden aumentar el riesgo de cálculos en la vejiga de su perro. Estos incluyen medicamentos con cortisona, como Prednisona (uso común para la piel con picazón y otras condiciones inflamatorias), diuréticos como la furosemida (nombre de marca: Salix o Lasix) y suplementos de vitamina D o C. Sin embargo, algunos perros son más propensos a los cálculos urinarios y no hay manera de prevenir completamente la formación de cristales.

La mayoría de tratamientos naturales urinario piedra y las formas de prevención se centran en la alteración de la dieta de su perro. Si su perro es propenso a los cálculos en la vejiga, considere darle de comer comida enlatada especializada para salud de la vejiga, tales como la Colina u / d Canine o Royal Canin Renal LP Modified. Incluso si su perro es propenso a los cálculos en la vejiga, algunos alimentos humanos son seguros, incluyendo: simple pollo o pavo cocido, arroz, guisantes, pasta, papas blancas, la col, la coliflor y el banano.

Es posible que el tratamiento de cálculos urinarios en su perro con suplementos naturales. La mayoría de estos suplementos están disponibles en las tiendas de mascotas, tiendas de salud o los minoristas en línea al por mayor. También puede dar a su perro suplementos de citrato de potasio. Se pueden adquirir en forma de gránulos en tiendas de mascotas. Este compuesto se une con el calcio en lugar de la unión del calcio con oxalato de manera natural y la creación de cálculos en la vejiga. El jugo de arándano o cápsulas pueden ayudar en la salud general del tracto urinario y el tratamiento de los cristales en su orina. Lew Olson de B-Naturals.com recomienda darle a su perro suplementos como HAC Kidni Flow, que es una mezcla de hierbas en una fórmula de tinte que es útil para disolver y romper piedras y la formación de piedra.

Los tratamientos homeopáticos de cristales urinarios no suelen causar los efectos secundarios que son comunes con los medicamentos recetados. Si los tratamientos homeopáticos son efectivos, usted puede ahorrar el dinero que hubieran gastado en medicamentos costosos o cirugía.

Aunque la cirugía es un procedimiento invasivo, es importante tener en cuenta que es la única opción viable para algunos casos extremos de cristales de la vejiga. Si no se tratan, estos cristales pueden bloquear por completo el sistema urinario de su perro e incluso causar la muerte. Lo mejor es seguir la recomendación de su veterinario, aunque recomienda la cirugía.

Definir salitre

Salitre o nitrato de potasio, es un compuesto químico con la fórmula KNO3. Se utiliza como un fertilizante y explosiva, de acuerdo con de Princeton WordNetWeb en línea.

Salitre es una fuente mineral natural del nitrógeno y KNO3 constituye un componente oxidante crítica de polvo negro y la pólvora.

Salitre es también un conservante que combinado con la sal se ha utilizado para el decapado y la conservación de la carne. Es el agente principal producto químico utilizado para procesar y preparar carne en conserva y carne de cerdo, y lo que da carne en conserva su color rosado característico.

Salitre también tiene una reputación para la reducción del deseo sexual masculino cuando se ingiere. No sólo es el salitre peligroso si se consume demasiado, esto es un mito que no está respaldado por evidencia científica, de acuerdo con el desmitificador rumor basado en la Web snopes.com.

Salitre cuenta con un amplio historial de uso por los médicos – especialmente durante el 1700’s – para tratar enfermedades como el asma, dolores de garganta y mucho más. Sin embargo, ahora se entiende que es tóxico en grandes cantidades y puede causar condiciones tales como anemia y daño renal, entre otros.

Salitre se extraía de las cuevas en los Estados Unidos durante los años 1700 y 1800 y fue utilizado para hacer pólvora. Varias cuevas en Georgia fueron extraídos tanto durante la Guerra de la Independencia y la Guerra Civil, y la pólvora se utilizó en los conflictos.

Acné seca y escamosa

Nada es peor que la piel que comienza a descamarse y seco en la parte superior de la piel ya manchada. Usted no está solo en este problema de la piel, sin embargo. Muchas personas sufren de acné seca y escamosa. Hay varias razones por las que su piel está actuando y maneras en que puede ayudar al proceso de curación.

Las personas con piel seca a menudo tienen acné que se encuentra debajo de la superficie de la piel. Su piel puede sentirse lleno de baches, pero sólo tienen unos pocos o ningún acné que aparecen en la superficie de la piel. Su piel también se sentirá fuerte y seco, con escamas en los lugares más secos.

Acné seca y escamosa puede ser causada por su condición natural de la piel (tenga en cuenta que la mayoría de las personas tienen más de un tipo de la piel en la cara que va desde aceitosa de normal a seca. También puede ser causada por los productos de cuidado de piel que esté utilizando en su cara.

Esos granos luchan todavía deben hidratar. Podría parecer contra-intuitivo, pero es importante recordar que la piel bien nutrida es una piel feliz. La piel irritada dará lugar a más brotes de acné. Utilice una luz, crema hidratante sin aceite. Sin aceite debe ser su mantra al seleccionar cualquier producto que usted pone en su rostro de su limpiador a su fundación. Después de lavarse la cara, utilice tóner para eliminar las últimos restos de maquillaje o suciedad que podría haber dejado en su cara.

Muchos de los productos de tratamiento del acné contienen ingredientes fuertes. Si usted nota un aumento en la piel desigual y seco después de usar un nuevo producto, especialmente un ácido salicílico o benzoilo que contiene, disminuir la frecuencia con la que lo usa, o dejar de usar todo junto. Piel seca sobre el acné puede ser una señal de sus imperfecciones se desvanecen, pero la piel irritada a menudo conduce a nuevas manchas.

Si tu piel no muestra signos de mejora, es posible que desee considerar visitar a un dermatólogo. Acné seca y escamosa puede ser realmente frustrante y un tratamiento de la prescripción puede ser la mejor manera de curar su cara.

Lo que es el rey de California cama?

De acuerdo con el Better Sleep Council, comprar el tamaño incorrecto colchón es uno de los errores más comunes de cama. Pero la compra de un colchón nuevo puede ser confuso, especialmente si se agrega California cama king-size a su lista de posibilidades. Muchas personas tienen ideas erróneas sobre esta cama, que es una especie de híbrido de otros tamaños. A pesar de que tiene sus inconvenientes, es posible que el rey de California es el tamaño perfecto para usted.

California rey cama tiene un lugar extraño entre la progresión de tamaños de la cama. Mientras gemelo, lleno, reina y camas king progreso natural de la más pequeña a la más grande, la cama de matrimonio de California podrían ser vistos como pequeños o más grandes que un rey estándar, dependiendo de cómo se mida. Es más estrecho que un rey normal, pero ya en el mismo margen. Un rey colchón de California es de 72 pulgadas de ancho y 84 pulgadas de largo. En comparación, un colchón estándar de matrimonio es de 76 pulgadas de ancho y 80 pulgadas de largo.

A California cama king es una gran opción para las personas extra-alto, ya que es el colchón más largo disponible en Estados Unidos. El ancho de 72 pulgadas es un montón de espacio para la mayoría de las parejas, con un pie más ancho que una cama de matrimonio. Puede ser más fácil de encajar en una habitación que el rey colchón más amplio, especialmente si usted tiene una larga y estrecha habitación.

Es posible que tenga problemas para maniobrar una cama king California en su lugar, ya que es tan grande y pesado. Si usted tiene una habitación más pequeña, probablemente tenga que conformar con una cama de matrimonio. El principal inconveniente de una cama de matrimonio de California es la dificultad de encontrar ropa de cama para ella. A menos que usted vive en la costa oeste, la mayoría de las tiendas no llevar sábanas o mantas en ese tamaño.

Algunas personas creen que hay cuatro tipos de colchones rey, ya que hay cuatro nombres diferentes para los mismos. En realidad, hay dos tipos de colchones king disponibles en Estados Unidos, con dos nombres cada uno. Rey de California y el rey occidental son del mismo tamaño. Standard king y el rey de Oriente también son del mismo tamaño.

California rey cama obtuvo su nombre porque es más prevalente en California y en la costa oeste. Esto significa que si usted vive en otro lugar y comprar una cama de matrimonio de California, usted tendrá que hacer la mayor parte de su ropa de cama de compras en línea. Varias tiendas en línea especializadas en California rey cama, por lo que será capaz de encontrar lo que necesita. Sin embargo, tendrá que tener en cuenta el costo y la molestia de envío, así como ropa de cama potencialmente más costoso.

Promoción del turismo de Kenia

Situado en el este de África, con costa sobre el Océano Índico, Kenia, es un destino popular para los cerca de 1 millón de turistas al año, principalmente del Reino Unido y Alemania. Con su rica diversidad de fauna, paisajes, reservas naturales y hermosas playas, Kenia tiene una ubicación ideal para aprovechar sus activos a través del turismo sostenible. Dispuestos a hacer precisamente eso, el Ministerio de Turismo de los estados de Kenia que está cargado con la fabricación de Kenia un destino de elección, y para facilitar el desarrollo del turismo sostenible como parte de su patrimonio nacional y para la posteridad.

El turismo sostenible, también conocido como el ecoturismo y el turismo responsable, genera ingresos, empleo y oportunidades para la conservación de una comunidad, pero tiene un impacto mínimo sobre el medio ambiente y la cultura local. Para mantener el rico patrimonio natural y cultural de Kenya, y evitar daños a los bienes naturales frágiles, Kenia debe adoptar plenamente el turismo sostenible, y está tratando de hacerlo. El Ministerio de Turismo dice que los ingresos por turismo en 2009 ha mejorado en comparación con 2008, pero a $ 1,000,000,000 es todavía un 10 por ciento menos de los niveles de 2007.

El turismo interno se ha identificado como otra fuente de ingresos importante, sobre todo para compensar la caída en las llegadas internacionales. Al promover agresivamente el mercado nacional, el Ministerio de Turismo espera que este sector crezca de manera constante. Estrategia de marketing agresiva del ministerio ha incluido la saturación del mercado multimedia. Otra clave de su éxito ha sido la de ofrecer a los residentes locales de descuentos en atracciones y negocios relacionados con la industria.

Una herramienta de marketing en sí mismo es el hecho de que Kenia es el hogar de África famoso Big Five (leones, elefantes, rinocerontes, leopardos y búfalos). Kenia es el mejor lugar en el continente de África para disfrutar de estas cinco especies en sus hábitats naturales. Los visitantes de safari también es probable que ver leopardos, cebras, impalas, hipopótamos, chacales y hienas. La diversidad de paisajes, incluyendo sabana abierta, bosques, praderas, lagos y deltas de los ríos, cada uno tiene su propia gama única de vida silvestre.

Llegadas de cruceros son un aspecto importante de la industria turística, y tienen un potencial de crecimiento enorme. Sin embargo, este sector ha ido disminuyendo debido a secuestro, el terrorismo y la piratería en las aguas internacionales frente a la costa de Kenia. Potencial es indicado por los más de 11.000 llegadas de cruceros registrados en Kenya en enero a abril de 2009. El declive es evidente en el hecho de que no hubo llegadas registradas en noviembre o diciembre de 2009.

Después de la agricultura y la manufactura, el sector del turismo es el tercer contribuyente más grande al producto interno bruto de Kenya. Antes de la agitación y los disturbios civiles en 2008, el sector del turismo estaba creciendo a un ritmo récord y un valor de $ 1 mil millones al año. Este excepcional desempeño se atribuyó a un rápido crecimiento en los negocios y el turismo de congresos como el país recuperó su posición como un centro líder en el este y centro de África. El Ministerio de la estrategia de seguros de Turismo para promocionar el país como turista seguro y destino de las inversiones ha sido crucial en la reactivación del sector.

Hechos en el talón de dolor en la mano

Talón de dolor de la mano es más común en el lado del dedo pulgar. Por lo general se debe a un uso excesivo de las manos a través de movimientos repetitivos tales como escribir o de trabajo en las fábricas. Una persona con dolor en el talón de la mano lo desea, puede obtener un diagnóstico adecuado de la enfermedad. La fuente del dolor puede ser causado por varias condiciones. El tratamiento varía, pero generalmente incluye una combinación de descanso, hielo, medicamentos y ejercicio.

Talón de dolor en la mano puede provenir de un moretón, distensión muscular, tendinitis, artritis o el síndrome de la tenosinovitis de De Quervain. Una persona con el síndrome del túnel carpiano también puede experimentar dolor en esta zona. Las personas con artritis y tenosinovitis por lo general han dolorida entre la muñeca y la base del pulgar. Puede haber inflamación en el talón de la mano también. Cualquiera de estas condiciones puede causar una debilidad en el tejido muscular circundante. Las personas pueden tener problemas para agarrar objetos o incluso el uso de su mano para tareas básicas. Un médico puede necesitar prescribirle una radiografía u otro examen para identificar correctamente el problema.

La mayor parte del talón de dolor de la mano, tales como la tendinitis requiere un cierto período de descanso. Esto puede prevenir la agravación de la lesión o enfermedad. También le da al tiempo de hielo para reducir la inflamación y el dolor consecuente. El hielo puede aliviar el dolor en el talón de la mano mediante la restricción de los vasos sanguíneos (vasoconstricción) y, por tanto, el flujo de la sangre y el líquido linfático de la zona. El hielo es más efectivo si se usa a intervalos de 20 minutos durante todo el día. La elevación de la mano sobre el corazón también puede reducir la hinchazón. Después de un par de días, el calor puede promover la sangre (con sus propiedades curativas) de flujo para el talón de la mano.

La mayor parte del talón de dolor en la mano se puede tratar con medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno y el naproxeno. Estos medicamentos de control de la inflamación y el dolor mediante la reducción de los efectos de la COX-2 enzimas y prostaglandinas (sustancias químicas), que se producen como una reacción natural del cuerpo a una lesión. Algunas cremas también pueden ser eficaces para el talón de dolor en la mano. Se pueden usar esteroides para el dolor más severo en el talón de la zona de la mano.

Una vez que la hinchazón y el dolor son algo bajo control, estiramiento y ejercicios de fortalecimiento pueden aliviar el dolor del talón de la mano. Exprimir una pelota de tenis puede construir la fuerza en la mano y promover el flujo de sangre a la zona afectada. Estirar la parte posterior del pulgar o la rotación puede ayudar a reconstruir la movilidad en este apéndice y aflojar empalmes apretados, los ligamentos y los músculos de la mano. Los ejercicios también pueden llevarse a cabo para la rehabilitación después de la cirugía. Según el Dr. Nathan Wei, un reumatólogo conocido a nivel nacional, la recuperación de la fuerza puede tardar hasta un año, dependiendo de la cantidad de debilidad antes de la cirugía y el vigor se continuó ejercicios de fortalecimiento.

No hay un tiempo determinado para superar el dolor del talón de la mano. Algunas condiciones pueden ser más crónica o requerir cirugía. Sin embargo, las personas que obtienen su condición correctamente diagnosticados y siguen un régimen de tratamiento específico por lo general se recuperan más rápidamente de talón de dolor en la mano.